南京市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
南京市当前运动指数为【较不宜】
南京市当前天气为阴，气温15℃，湿度79%，83-4级。
未来一周天气：10-28【 多云 】14~20℃，10-29【 小雨 】11~20℃，10-30【 多云 】11~24℃，10-31【 小雨 】14~23℃，11-01【 中雨 】12~20℃，11-02【 多云 】11~20℃，11-03【 小雨 】12~16℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。