湘西土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
湘西土家族苗族自治州当前紫外线指数为【很强】
湘西土家族苗族自治州当前天气为晴，气温34℃，湿度30%，14-5级。
未来一周天气：09-12【 多云 】17~32℃，09-13【 晴 】19~32℃，09-14【 晴 】18~32℃，09-15【 多云 】19~31℃，09-16【 多云 】20~28℃，09-17【 小雨 】18~23℃，09-18【 多云 】18~22℃。
根据实时生活指数。紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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