宁波市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
宁波市当前运动指数为【较适宜】
宁波市当前天气为阴，气温25℃，湿度89%，83-4级。
未来一周天气：06-03【 小雨 】25~29℃，06-04【 中雨 】23~27℃，06-05【 小雨 】20~28℃，06-06【 多云 】19~29℃，06-07【 多云 】19~29℃，06-08【 小雨 】18~23℃，06-09【 多云 】19~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。