固原市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
固原市当前运动指数为【较不宜】
固原市当前天气为重度霾，气温1℃，湿度46%，64-5级。
未来一周天气：10-28【 阴 】0~8℃，10-29【 晴 】0~14℃，10-30【 晴 】1~17℃，10-31【 小雨 】0~7℃，11-01【 多云 】1~10℃，11-02【 晴 】2~13℃，11-03【 晴 】1~12℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑天气寒冷，风力较强，推荐您进行室内运动，若户外运动请注意保暖并做好准备活动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。